معرفی گیاهان مناسب برای سالمندان

گیاهان نه تنها زیبایی به خانه می‌بخشند بلکه به سلامتی شما نیز کمک می‌کنند. بهترین بخش این کار این است که مراقبت از گیاهان لذت بخشی است. تحقیقات نشان داده‌اند که گیاهان منزلی می‌توانند آلودگی‌ها را کاهش دهند و حتی خلاقیت را تقویت کنند. بنابراین، اگر سالمندان فرصت کمتری برای سرگرمی دارند، گیاهان می‌توانند زندگی آن‌ها را شادتر کنند. در ادامه به معرفی گیاهانی که مناسب سالمندان هستند، می‌پردازیم.

گیاهانی که برای سالمندان رشد آسان دارند

گیاهان دارویی و گل‌ها می‌توانند سرگرمی مناسبی برای سالمندان باشند، این امر باعث فعالیت بیشتر و شادی در زندگی‌شان می‌شود. انواع گل، کاکتوس، سبزیجات و گیاهان منزلی فرصتی به سالمندان می‌دهند تا فعال باقی بمانند و همچنین انرژی مثبت به خانه‌شان بیاورند. این گیاهان همچنین با ایجاد حس آرامش، استرس را کاهش می‌دهند. اگر شما هم به دنبال اضافه کردن یک یا دو گیاه به خانه سالمندان خود هستید، بهتر است گیاهانی انتخاب کنید که برای نگهداری در داخل خانه مناسب باشند و نیاز کمتری به مراقبت داشته باشند.

معرفی انواع گیاهان مناسب برای سالمندان

در اصل بسیاری از گیاهان مناسب برای سالمندان وجود دارند که نگهداری از آن‌ها برایشان مزایا زیادی به همراه دارد. در ادامه به معرفی تعدادی از این گیاهان خواهیم پرداخت:

گیاه عنکبوتی یا برگ گندمی

گیاهان عنکبوتی انواع مختلفی دارند و بسیاری افراد این گیاه‌ها را به گلدان‌های آویزان در منازلشان می‌آویزند تا زیبایی خاصی به خانه ببخشند. این گیاهان تا زمانی که نور کافی بگیرند و به مدتی منظم آبیاری شوند، رشد خوبی دارند. مراقبت از این گیاهان در خانه، علاوه بر ایجاد زیبایی، فعالیت بدنی را تقویت می‌کند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

گیاه لی لی صلح

این گیاه با برگ‌های سبز تیره و گلبرگ‌های سفید، به هر اتاقی زندگی می‌بخشد. نگهداری از آن در مکانی که نور مناسبی دارد، بسیار آسان است.

آلوئه‌ورا

اگر سالمندان علاقه‌مند به نگهداری گیاهان هستند، آلوئه‌ورا گزینه خوبی است. نگهداری از این گیاه بسیار آسان است و خواص درمانی هم دارد. تنها نکته آن است که به نور مناسبی نیاز دارد.

نعناع

نعناع یک گیاه زیبا و خوش‌بو است که مراقبت از آن آسان است. همچنین می‌توان از آن برای تهیه نوشیدنی‌های مفید استفاده کرد.

گوش فیل گیاه آپارتمانی مناسب برای افراد سالمند

گوش فیل گیاهی است که تا زمانی که جای دیگری برای رشد نداشته باشد، ادامه می‌دهد. این گیاه در گلدان‌های کوچک در منزل به خوبی رشد می‌کند و برگ‌های بزرگی دارد ولی نور مستقیم خورشید مورد نیاز آن نیست.

بنفشه آفریقایی

بنفشه آفریقایی گیاهی زیباست که افراد سالمند با علاقه به گل‌های پرجنب و جوش می‌توانند از آن مراقبت کنند. نگهداری از آن نیز ساده است و رنگ آن بسته به مکانی که در آن قرار دارد، متفاوت است.

 

مزایای گیاهان برای سالمندان

گیاهان به افراد سالمند احساس خوبی می‌دهند و می‌توانند برای آن‌ها سرگرمی بدون زحمت و لذت بخش باشند. استفاده از گیاهان در اتاق بازدهی منفی ندارد و برخی از مزایا آن‌ها برای این افراد در ادامه‌ی متن توضیح داده شده است.

تصفیه هوا یکی از مزایای گیاهان برای سالمندان

گیاهان اکسیژن تولید می‌کنند و آلاینده‌های هوای داخل منزل را حذف می‌کنند. همچنین، می‌توانند سموم هوا را جذب کرده و کیفیت هوای بهتری برای سالمندان فراهم کنند.

حفاظت در برابر سرماخوردگی

گیاهان به کاهش بیماری‌های مرتبط با سرماخوردگی کمک می‌کنند و با افزایش رطوبت، از مشکلات تنفسی مانند سرفه، خشکی و گلودرد محافظت می‌کنند.

کاهش گرد و غبار و آلرژن‌ها

گیاهان آپارتمانی با کاهش گرد و غبار که مشکلات چشمی و تنفسی را ایجاد می‌کند، کمک می‌کنند. اتاق‌های حاوی گیاهان کمتر باکتری دارند و مزاحمت گرد و غبار کمتری دارند.

تأثیر روانی مثبت گیاهان

خود گیاهان و همچنین عطر و رایحه آن‌ها می‌تواند به افراد کمک کند تا استرس را کاهش دهند و حالت روحی بهتری را تجربه کنند. مراقبت از گیاهان می‌تواند احساس افسردگی را کاهش دهد و برای سالمندان مفید باشد.

جمع بندی

سالمندان می‌توانند بدون نیاز به فضایی بزرگ از مزایای داشتن گیاهان لذت ببرند. صدها گونه گیاهی در داخل منزل با دقت بالا قابلیت رشد دارند. مزایای نگهداری گیاهان برای افراد مسن ذکر شده و گیاهان مناسب برای آن‌ها معرفی شده تا انتخاب بهتری داشته باشند.

سوالات متداول در مورد گیاهان مناسب برای سالمندان

• فواید استفاده از گیاهان آپارتمانی برای سالمندان چیست؟
  
  تحقیقات نشان داده که گیاهان آپارتمانی به افراد مسن فواید زیادی می‌رسانند از جمله: تصفیه هوا، بهبود حالت روحی، کاهش استرس و افزایش تمرکز.
• چه گیاهانی برای سالمندان مناسب هستند؟
  
  گیاهانی مانند برگ گندمی، آلوئه ورا و بنفشه آفریقایی به دلیل نیاز کم به مراقبت، برای افراد مسن مناسب‌اند.
• چه نکاتی باید هنگام خرید گیاهان آپارتمانی برای سالمندان در نظر گرفت؟
  
  انتخاب گل باید با سلیقه شخصی و قابلیت مراقبت مناسب هماهنگ شود.